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画像 夜更かし いらすと や 寝不足 388196 siti nurhasanah

寝不足で頑張っても損するだけ テレビやスマホ、趣味に没頭したり、もしくは頑張って勉強や仕事をしている人もいるかと思いますが、 睡眠不足になるとメリットよりデメリットのほうが大きくなります。 ここでは「睡眠不足による6つのデメリット」を解説していきます。 イラストを描く人だけがわか...